週に２回〜のピラティス。

先日も、汗をかきながら

運動してきました

終わった頃には

腕や脚がプルプルで…

筋肉痛になってしまいます（笑）

だけれど、そのおかげで

インナーマッスルが鍛えられるから…

「ア○ルの締まりが良い」って

評判なんですよ…？？

時には　正常位で

時には　寝バックで…

かぐらのお尻を

たくさん、○してください

ご主人様…